Der Start in das Leben als frischgebackene Mutter ist eine wunderschöne, aber auch körperlich und mental fordernde Zeit. Doch wie gehst du damit um, wenn dich plötzlich eine Erkältung, eine Grippe oder ein Magen-Darm-Infekt erwischt, während du dich um dein Neugeborenes kümmern musst? Kranksein in Kombination mit Schlafmangel und der Sorge, das Baby anzustecken, verlangt Müttern alles ab. Die gute Nachricht: Dein Körper arbeitet für euch beide. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen, passenden Hilfsmitteln und etwas Unterstützung meisterst du diese Phase sicher.
Muttermilch ist auch bei Infekten der beste Schutz für dein Kind – in den allermeisten Fällen solltest du daher unbedingt weiterstillen. Bei unkomplizierten Erkrankungen wie Erkältungen, grippalen Infekten, Magen-Darm-Viren oder Fieber schützt das Stillen dein Neugeborenes aktiv vor einer Ansteckung: Dein Immunsystem bildet spezifische Antikörper gegen den Erreger, die direkt über die Muttermilch an dein Baby weitergegeben werden. Selbst wenn sich dein Baby ansteckt, verläuft die Erkrankung dadurch meist deutlich milder.
Nur bei sehr wenigen schweren Infektionen (z. B. unbehandelte Tuberkulose, HIV oder aktive Herpesläsionen direkt an der Brust) muss auf das Stillen verzichtet werden. Bei Unsicherheiten kannst du dich jederzeit an deine Hebamme oder Kinderarztpraxis wenden.
Viele gängige Arzneimittel sind auch in der Stillzeit sicher anwendbar. Bevor du jedoch zu Medikamenten greifst, solltest du dich ärztlich oder in der Apotheke beraten lassen. Als unabhängige und verlässliche Referenz in Deutschland gilt das Pharmakovigilanz- und Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité Berlin (Embryotox).
Deutsche Krankenhäuser und Geburtskliniken unterstützen stillende Mütter nach Möglichkeit dabei, die Stillbeziehung aufrechtzuerhalten. Häufig kann dein Baby als Begleitperson mitaufgenommen werden (Rooming-in).
Ist eine vorübergehende Trennung unumgänglich, solltest du im gewohnten Rhythmus (alle 2 bis 3 Stunden) abpumpen, um deine Milchmenge stabil zu halten und einem schmerzhaften Milchstau oder einer Brustentzündung (Mastitis) vorzubeugen. Die abgepumpte Milch kann von deinem Partner oder einer Betreuungsperson per Fläschchen gefüttert werden.
Da Neugeborene noch kein ausgereiftes Immunsystem besitzen, verringern einfache Hygienemaßnahmen das Übertragungsrisiko von Tröpfchen- und Schmierinfektionen deutlich:
Bei ansteckenden Krankheiten im Haus ist besondere Sorgfalt beim Spülen von Flaschen, Saugern und Pumpenteilen ratsam. Ein automatischer Flaschensterilisator wie der Momcozy KleanPal Pro Flaschenreiniger wäscht, desinfiziert mit Heißdampf und trocknet das Zubehör auf Knopfdruck – das spart dir wertvolle Kraft, die du für deine Genesung brauchst.
Zögere bei starken Beschwerden nicht, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen (in Deutschland erreichst du außerhalb der Praxiszeiten den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117). Konsultiere einen Arzt bei:
Wann muss das Baby zum Kinderarzt?
Ja, unbedingt! Wenn dein Kind krank ist, ist Muttermilch die beste Medizin. Sie liefert nicht nur wichtige Flüssigkeit gegen Dehydrierung, sondern passt sich flexibel an: Über den Speichel des Babys erkennt dein Körper Erreger und reichert die Milch gezielt mit passenden Antikörpern an.
Oft trinken kranke Babys lieber viele kleine Portionen statt großer Mahlzeiten. Häufiges kurzes Anlegen spendet Trost und stellt die Flüssigkeitszufuhr sicher.
Ein Schnupfen erschwert das Trinken, da Säuglinge fast ausschließlich durch die Nase atmen:
Nicht zwingend. Viele voll gestillte Babys bleiben trotz kranker Mutter gesund, da sie über die Muttermilch laufend schützende Antikörper erhalten. Gründliches Händewaschen und das Tragen einer Maske beim Füttern senken das Übertragungsrisiko noch weiter.
Ja, sofern es dein Zustand erlaubt. Trage bei Husten und Schnupfen eine Maske und hole dir im Haushalt und beim Wickeln so viel Hilfe wie möglich (z. B. durch deinen Partner oder Angehörige), damit du dich ausruhen kannst.
Fieber allein schadet der Muttermilch nicht. Wichtig ist, dass du viel trinkst, um einer Austrocknung und einem Rückgang der Milchmenge vorzubeugen. Stillverträgliche Fiebersenker wie Ibuprofen oder Paracetamol helfen dir, die Symptome zu lindern. Bei hohem Fieber über 39 °C oder starkem Krankheitsgefühl solltest du dich ärztlich untersuchen lassen.
Kranksein mit Baby ist eine echte Herausforderung, aber du musst da nicht alleine durch. Indem du weiterstillst, schenkst du deinem Kind den besten Immunschutz überhaupt. Schone dich, nimm Hilfe an und achte auf eine konsequente Hände- und Schnupfenhygiene. Sei nachsichtig mit dir selbst – du leistest auch an anstrengenden Tagen Großartiges für dein Baby.
Die in diesem Artikel bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Holen Sie stets den Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters in Bezug auf jede Erkrankung ein. Momcozy übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die sich aus der Nutzung dieses Inhalts ergeben.
